Schlaf entscheidet über so vieles in unserem Leben. Über unsere Leistungsfähigkeit, über unsere Konzentration, über unsere Gesundheit und vieles mehr. Wer gut schläft, ist gut aufgestellt. Das Schlafzimmer ist ohnehin extrem wichtig in unserem Leben. Es ist eben der Raum, in den wir uns zurückziehen, der wirklich nur uns gehört und wo wir zur Ruhe kommen möchten. Ein Grund mehr, weshalb uns dieser Raum besonders am Herzen liegt.
Kerzen und Windlichter für Deinen Ruheraum
An dieser Stelle könnten wir über Energie, die innere Mitte, Feng Shui und Co reden. Mit dem gesunden Schlaf verhält es sich wie mit dem Glück. Jeder sucht danach und manche behaupten genau zu wissen wie man beides erreichen kann und welchen Weg dahin man eben beschreiten muss. Nun sind wir wahrlich keine Philosophen, viel mehr – machen wir uns nichts vor – ist es uns ein Anliegen jene Produkte, die wir hier anbieten und schön oder sinnvoll finden, zu verkaufen. Dass jedoch tolle Vasen, Windlichter und andere Deko Gegenstände wie zum Beispiel Buddha Figuren oft eine beruhigende Wirkung nicht nur in kalten Wintermonaten bieten, ist kein Geheimnis.
Das Schlafzimmer ist eingerichtet und nun?
Nicht nur Schafe zählen, hilft!
Neben den von uns beschriebenen Artikeln, sind auch andere Dinge gut, wen es um Ruhe geht. Wer von uns war noch nicht in einem schönen Wellness Hotel und fand dort gemütliche Hintergrundklänge vor, Klangschalen, Bonsai Landschaften, bestimmte Lichtverhältnisse, die unsere Stimmung beeinflussen sollen, vor. Auch Wasser gehört zu einem Wellnessbereich dazu, nicht ohne Grund, denn natürlich hat Wasser eine beruhigende Wirkung. Meine Mutter würde an dieser Stelle übrigens die Wirkung eines Zimmerbrunnens bei Tinnitus Patienten erwähnt wissen wollen.
Es gibt viele Helferlein und nicht alle muss man kaufen
Sport und Schlaf sind gar nicht so weit auseinander, so merkwürdig das klingen mag. Doch ist es nicht so, dass wir nicht nur sprichwörtlich sagen “der schläft heut gut” , wenn wir über unsere Kinder rumtoben sehen. Schlafen wir denn nicht den Schlaf der Gerechten nach einer langen Wanderung bei frischer Luft und schläft man nicht besser, wenn man sich richtig ausgepowered hat? Ganz gewiss.
Weitere Informationen zum Thema “besser Schlafen.”
Wir sind keine Schlafwissenschaftler und möchten es auch nicht werden. Das schöne Wohnen jedoch liegt uns am Herzen. Somit überlassen wir anderen, die weit mehr zum Thema Schlaf beitragen können als wir es vermögen, an dieser Stelle weitere Tipps. Im Internet so zum Beispiel auf das Schlafparadies.de findet man viele nützliche Tipps zum Thema Schlaf. Schaf ist überlebenswichtig für Mensch und Tier und dies sollte man sich bewusst machen, indem man sich damit befasst.
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